LIVRES
...sur le programme MBSR
Jon Kabat-Zinn
« Au coeur de la tourmente la pleine conscience »
Le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness.
Mark Williams, Danny Penman
« Méditer pour ne plus stresser »
Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
...sur la pleine conscience
Jon Kabat-Zinn
« Où tu vas, tu es »
Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes
Thich Nhat Hanh
« La sérénité de l’instant »
Illuminer le quotidien et vivre le moment présent
Christophe André
« Méditer, jour après jour »
25 leçons pour vivre en pleine conscience
Tara Brach
« L’acceptation radicale »
Un livre fondateur pour une estime de soi contagieuse
...sur la méditation
Vénérable Henepola Gunaratana
« Méditer au quotidien »
...sur la pleine conscience dans la relation de soin
Saki Santorelli
« Guéris-toi toi-même»
Ce que la méditation apporte à la médecine.
Une révolution dans nos manières de soigner et de se soigner
Corinne Isnard Bagnis
« La pleine conscience au service de la relation de soin»
Méditer pour mieux soigner
Jon Kabat-Zinn
« Apaiser la douleur avec la méditation»
Ce programme est fondé sur plus de trente ans d’expérience à l’hôpital auprès de patients souffrant de douleurs chroniques
Linda Carlson, Michael Speca
« La pleine conscience, votre alliée face au cancer»
Une approche MBSR progressive pour vous aider à faire face à votre traitement et à vous ré-approprier votre vie
