LIVRES
...sur le programme MBSR

Le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness.

« Au coeur de la tourmente la pleine conscience »

Jon Kabat-Zinn

Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

« Méditer pour ne plus stresser »

Mark Williams, Danny Penman

...sur la pleine conscience

Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

« Où tu vas, tu es »

Jon Kabat-Zinn

Illuminer le quotidien et vivre le moment présent

« La sérénité de l’instant »

Thich Nhat Hanh

25 leçons pour vivre en pleine conscience

« Méditer, jour après jour »

Christophe André

Un livre fondateur pour une estime de soi contagieuse

« L’acceptation radicale »

Tara Brach

...sur la méditation

« Méditer au quotidien »

Vénérable Henepola Gunaratana 

...sur la pleine conscience dans la relation de soin

Ce que la méditation apporte à la médecine.

Une révolution dans nos manières de soigner et de se soigner

« Guéris-toi toi-même»

Saki Santorelli

Méditer pour mieux soigner

« La pleine conscience au service de la relation de soin»

Corinne Isnard Bagnis

Ce programme est fondé sur plus de trente ans d’expérience à l’hôpital auprès de patients souffrant de douleurs chroniques

« Apaiser la douleur avec la méditation»

Jon Kabat-Zinn

Une approche MBSR progressive pour vous aider à faire face à votre traitement et à vous ré-approprier votre vie

« La pleine conscience, votre alliée face au cancer»

Linda Carlson, Michael Speca

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Toulouse - Midi-Pyrénées - Ariège

© Emmanuel Augustine, Olivier Lelouch, 2018 - 

©  Illustrations: Odélia Kammoun

Méditation Pleine Conscience

MBSR

Scan corporel

Bienveillance

Présence

Calme intérieur

Mindfulness meditation

Méditation laïque

Moment présent