LIVRES
...sur le programme MBSR

Jon Kabat-Zinn

« Au coeur de la tourmente la pleine conscience »

Le manuel complet de MBSR, ou réduction du stress basée sur la mindfulness.

Mark Williams, Danny Penman

« Méditer pour ne plus stresser »

Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien

...sur la pleine conscience

Jon Kabat-Zinn

« Où tu vas, tu es »

Apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes

Thich Nhat Hanh

« La sérénité de l’instant »

Illuminer le quotidien et vivre le moment présent

Christophe André

« Méditer, jour après jour »

25 leçons pour vivre en pleine conscience

Tara Brach

« L’acceptation radicale »

Un livre fondateur pour une estime de soi contagieuse

...sur la méditation

Vénérable Henepola Gunaratana 

« Méditer au quotidien »

...sur la pleine conscience dans la relation de soin

Saki Santorelli

« Guéris-toi toi-même»

Ce que la méditation apporte à la médecine.

Une révolution dans nos manières de soigner et de se soigner

Corinne Isnard Bagnis

« La pleine conscience au service de la relation de soin»

Méditer pour mieux soigner

Jon Kabat-Zinn

« Apaiser la douleur avec la méditation»

Ce programme est fondé sur plus de trente ans d’expérience à l’hôpital auprès de patients souffrant de douleurs chroniques

Linda Carlson, Michael Speca

« La pleine conscience, votre alliée face au cancer»

Une approche MBSR progressive pour vous aider à faire face à votre traitement et à vous ré-approprier votre vie

© Emmanuel Augustine, Olivier Lelouch, 2018 - 

©  Illustrations: Odélia Kammoun

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Méditation Pleine Conscience

MBSR

Toulouse - Midi-Pyrénées - Ariège

Moment présent

Bienveillance

Calme intérieur

Mindfulness meditation

Méditation laïque

Scan corporel

Présence