ARTICLES ET PRESSE

Magazine Heartfulness :

Le pouvoir de l'autocompassion

Magazine Online

Entretien avec le Dr. Christopher Germer en 3 parties.

Christopher Germer est psychologue clinicien et auteur. Il est l’un des fondateurs du programme de formation Mindful Self-Compassion. Il nous parle du désir d’être aimé, de notre quête d’approbation et de la façon d’éliminer les obstacles à l’amour pour que celui-ci coule dans nos vies et transforme notre réalité et celles des autres. il nous montre comment apprendre à nous aimer, à nous pardonner et à nous accepter en toute circonstance.

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Magazine Happinez :

L'amour de soi :

antidote à l'autoapitoiement

Juillet 2020

Être gentil envers soi-même n'est pas toujours aussi facile qu'on le pense. Pourtant, Kristin Neff et Christopher Germer nous expliquent dans cet entretien que c'est probablement une des choses les plus importantes dans la vie. Ils ont développé ensemble le programme MSC pour vous aider à devenir un meilleur ami pour vous-même.

Université de Montréal :

La compassion, une réponse à la souffrance des autres ainsi qu'à la sienne

Mai 2020

On éprouve souvent de la compassion quand un être cher souffre. Il serait tout aussi important d'en avoir pour soi-même lorsque ça ne va pas.

Plaidoyer en faveur de l'auto compassion.

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© Emmanuel Augustine, Olivier Lelouch, 2018 - 

©  Illustrations: Odélia Kammoun

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Méditation Pleine Conscience

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Toulouse - Midi-Pyrénées - Ariège

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