Méditations
en ligne

Dans une période troublée et incertaine,

il est peut-être plus important que jamais de réserver des temps

pour retrouver un sentiment de calme, s'asseoir et méditer ensemble

dans un esprit de bienveillance et de convivialité.

Ces méditations guidées en ligne sont conçues pour soutenir votre pratique dans la durée si vous avez déjà suivi un programme de pleine conscience (MBSR, MSC, MBCT...).

Plusieurs méditations enregistrées sont accessibles en suivant le lien au bas de cette page.

Ateliers de soutien à la pratique

Ces ateliers  sont pour l'instant réservés à des personnes

ayant suivi un programme de pleine conscience

et seront animés alternativement par Olivier Lelouch et Nathalie Faurie-Minvielle.

Inscription par abonnement de 10 séances.

Lundis soir, de 18h30 à 19h30.

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Plusieurs méditations guidées enregistrées sur Zoom pendant le confinement du printemps 2020 sont accessibles en suivant ce lien.

Vous pouvez les écouter pour méditer chez vous, dans votre environnement de vie.