Méditations
en ligne
Après le confinement, le monde se remet en mouvement.
Il est peut-être plus important que jamais de réserver des temps
pour retrouver un sentiment de calme, s'asseoir et méditer ensemble
dans un esprit de bienveillance et de convivialité.
Ces méditations guidées en ligne sont aussi une façon de découvrir la méditation
si vous êtes débutant ou de soutenir votre pratique si vous êtes déjà méditant.
Plusieurs méditations enregistrées sont accessibles en suivant le lien au bas de cette page.
Déconfinés... Continuons de méditer ensemble...
Pour participer aux méditations guidées, il suffit de cliquer sur le bouton de la méditation
et de suivre ainsi le lien vers la salle Zoom.
Il est confortable d'arriver quelques minutes plus tôt pour avoir le temps de vous installer.
Merci de prévoir, une chaise ou un coussin / banc de méditation.
Vous pouvez soutenir ce projet en versant une contribution libre, conscience et non obligatoire :
Méditation guidée en ligne
ouverte à tous
Mardis, de 9h30 à 10h30
Méditation et exercices de pleine conscience.
Méditation guidée en ligne
ouverte à tous
Jeudis, de 19h à 20h
Méditation et exercices de pleine conscience.
Méditation guidée en ligne
à l'intention des personnes ayant déjà suivi le programme MBSR
Mercredis, de 9h30 à 10h30
Jeudi 25 juin, nous avons guidé la dernière méditation de ce voyage, de cette aventure qui nous a conduit à nous retrouver pour méditer ensemble pendant 14 semaines,
3 ou 4 fois par semaine, pendant le confinement
et après le confinement.
Merci à tous ceux qui sont venus partager ces moments forts et beaux d'être ensemble
dans la pratique.
Pendant les mois d'été, nous avons choisi de faire une pause et vous proposerons de nouveaux créneaux pour méditer ensemble en ligne après la rentrée d'automne.
Bel été à chacune et chacun d'entre vous
Plusieurs méditations guidées enregistrées pendant ces sessions sur Zoom sont accessibles en suivant ce lien.
Vous pouvez les écouter pour méditer chez vous, dans votre environnement de vie et, ainsi, soutenir votre pratique.