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Dans la montagne...
retraites à La Ruzole

La méditation de pleine conscience se pratique partout et à tout moment, mais l’environnement d'une nature belle, généreuse et préservée

offre des moments particulièrement merveilleux.

Ces retraites sont des temps sur mesure, adaptés à votre besoin, une invitation à venir vous ressourcer dans les montagnes…

Au coeur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises

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© Emmanuel Augustine, Olivier Lelouch, 2018 - 

©  Illustrations: Odélia Kammoun

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Méditation Pleine Conscience

MBSR

Toulouse - Midi-Pyrénées - Ariège

Moment présent

Bienveillance

Calme intérieur

Mindfulness meditation

Méditation laïque

Scan corporel

Présence